MENGHINDARI GULA DI SAAT TUA
Jakarta - Memasuki masa menopause, biasanya wanita sudah harus membatasi konsumsi makanan yang tinggi gula dan juga lemak. Hal ini dilakukan untuk mencegah pertambahan berat badan dan tetap menjaga agar tubuh bugar dan tetap sehat.
Konsumsi makanan seperti kedelai, air putih dan makanan sehat lain dapat membantu menjaga keseimbangan hormon pasca menopause.
0 komentar:
Posting Komentar